男人不够硬该吃什么？这6种食物堪比小蓝丸

 

1.甲鱼

要问男人不够硬该吃什么？甲鱼当仁不让属于首选。甲鱼是传统的“壮阳”食物，药书记载水鱼“强肝补肾、益血气”，属于非常有效的滋阴补血之物，从古至今它的功效都为人称道，一旦心有余而力不足，选甲鱼准没错。

2.韭菜

韭菜作为“壮阳”利器，那属于全民皆知了吧！韭菜别名"起阳草"，可以助阳温肾、理气降逆，多食用韭菜可以使男性更加亢奋，更有“兴致”，同时还有延长持久力的作用，是男性提升“男子力”不二食物。

3.生蚝

近些年，生蚝开始抢占男性宵夜选择前排，因为生蚝中含有一种成分，对合成男性荷尔蒙有一定作用，助力男性提升“性魅力”，记住，生蚝生吃能够更好得摄入这种成分哦。

4.罗勒

罗勒，在我国不少地区称为“九层塔”，它本身具有独特的香味被当做食用香料使用，古罗马人过去常把罗勒用作催情药，它所具有的那种强烈气味，除了能增进食欲，也被认为对性欲有很大的影响和帮助。

5.果仁

果仁就是干果仁，比如核桃、杏仁、松子、葵花籽等等，果仁本身含有丰富的营养成分，其中更是含有一种神秘物质能够影响男性激素的生成，被认为对增强性功能有很大的帮助。

6.泥鳅

很多人不知道，不起眼的泥鳅其实是养肾生精、补血益气的好东西，它本身含有丰富的优质蛋白质、维生素B1、维生素A、钙、磷、铁等，对于调和人体循环有很好的作用，经常食用可以滋补强身，“不够硬”的男性可以多吃。

以上就是对于男人不够硬该吃什么的一些建议，其实“不够硬”很多时候是与男性自身健康有密切关系的，所以想要调节除了多补充营养也需要规律作息，身体强壮自然强“硬”。

留言与评论（共有 0 条评论）

验证码：